MIS (Mindfulness Inventory for Sport) – Mesure de la pleine conscience pour le sport

Cet instrument évalue la pleine conscience chez les sportifs comme une variable à trois dimensions composée de la lucidité, l’acceptation et la reconcentration. La lucidité est la capacité à observer ses pensées, ses émotions et ses sensations dans le moment présent. L'acceptation est la capacité d'accepter ses pensées, émotions ou sensations sans les juger. La reconcentration est la capacité de rester concentré ou de se reconcentrer rapidement sur les éléments clefs de la performance.

Les énoncés sont compréhensibles par des enfants agés de 13 ans ou plus. La présence d’un adulte est souhaitable pour des enfants plus jeunes.

Les consultants en psychologie du sport ou les psychologues du sport qui désirent utiliser cet outil doivent être formés à la troisième vague des thérapies cognitives et comportementales.

Langages: anglais (English) et français

La version française est une adaptation, en cours de validation, de la version originale anglaise dévelopée par Émilie Thiénot et collaborateurs.

Note : La pleine conscience (mindfulness) est parfois appelée « présence attentive ».

Références
[1] Thienot, E., Dimmock, J., Jackson, B., Grove, R., Bernier, M., & Fournier, J. (2014). Development and validation of the Mindfulness Inventory for Sport. Psychology of Sport and Exercise, 15, 72-80.